« Votre corps mérite qu’on s’occupe de lui », vous ne croyez pas ?
Aussi Praedicters s’est associé avec Fluid’Pilates afin de vous offrir des cours de Pilates en visio.
Fluid’Pilates c’est quoi ?
C’est au cours d’un voyage en Australie il y a 11 ans que Sandra Muller, la fondatrice de Fluid’Pilates, découvre la pratique du Pilates : « un vrai coup de cœur !!! ».
A cette époque, Sandra est déjà une professionnelle d’un corps humain en mouvement : danseuse au Paradis Latin, professeure de danse diplômée de l’institut international Rick Odums à Paris et chorégraphe elle mène déjà de nombreux élèves amateurs et professionnels vers la maîtrise de leur corps.
Elle décide alors de rajouter le pilates à son expertise. Elle est certifiée « Balanced Body Pilates Mat », « Méthode De Gasquet » en pré- et post-natal et « Pilates machines Polestar » et enseigne dans plusieurs studios spécialisés en Pilates à Paris.
« J’aime l’idée de mettre les élèves au défi, non pas dans la performance mais dans la conscience de leur corps. Développer la concentration, la dissociation. La respiration a une place primordiale dans mes cours . Les mouvements doivent être fluides, aboutis et s’adapter à la morphologie de chacun(e). »
@FluidPilates
« Les cours sont intenses mais toujours dans la bonne humeur !! »
Retrouvez les « tutos posture » de Fluid’Pilates sur Youtube : trop de cours se concentrent sur les mouvements sans donner la conscience du corps humain. Or en faisant les mouvements sans cette conscience l’exercice n’apportera pas les bienfaits attendus.
2 cours en visio sont à gagner en janvier et février sur l’application Praedicters ! Atteignez 600 points et inscrivez-vous pour le tirage au sort !
